ルイボスティーは運動時に飲むのが良いですか？

運動時の水分補給に！ルイボスティーがおすすめな理由

毎日のトレーニングや部活の水分補給、どんな飲み物を選んでいますか？実は、スポーツのお供としてルイボスティーがとても優秀なのをご存知ですか？

たくさん汗をかいた後は、水分だけでなく大切なミネラルも一緒に身体の外へ流れ出てしまいます。そんなときに活躍するのが、豊富なミネラルを含んだルイボスティーです。

ルイボスティーには、カルシウムやマグネシウム、鉄分、亜鉛といった私たちの身体に欠かせない必須ミネラルがたっぷり。さらに、抗酸化物質のフラボノイドも含まれているため、まさに「天然のスポーツドリンク」と言えるお茶です。カフェインがゼロなので、運動の合間や夜の時間帯でも時間を気にせず安心してゴクゴク飲めるのも嬉しいポイントですね。

市販のスポーツドリンクの甘さが気になる方や、身体に優しい水分補給をしたい方にぴったりです。次のワークアウトや運動の際には、ぜひマイボトルにルイボスティーを入れて持っていってみてくださいね！