Como saber se o cabelo está caindo ou quebrando?

Como Saber se Seu Cabelo Está Caindo ou Quebrando?

É comum se perguntar se os fios que encontramos no pente, travesseiro ou chão estão caindo naturalmente ou se estão quebrando. A diferença é importante para entender a saúde do seu cabelo.

Segundo especialistas, se o fio que você encontrou tem pontas duplas ou pequenos pontos brancos nas extremidades, é sinal de que ele quebrou. Isso indica que o cabelo está fragilizado — geralmente por ressecamento, químicas, calor excessivo ou má alimentação. Já os fios curtos sem essas marcas, com pontas finas e uniformes, são sinais de novo crescimento, algo totalmente normal e saudável.

O cabelo quebrado tende a aparecer mais em pessoas que usam chapinha, babyliss ou fazem escova com frequência, além daquelas que não hidratam os fios com regularidade. Já a queda de cabelo costuma ser mais percebida na hora do banho ou ao passar a mão na cabeça, com fios mais compridos e raiz visível — o que pode estar ligado a fatores internos, como estresse, deficiência de nutrientes ou alterações hormonais.

Se notar muitos fios quebradiços, vale repensar a rotina capilar: usar produtos hidratantes, evitar o calor excessivo e investir em tratamentos reconstrutores pode fazer maravilhas. Já no caso de muitos fios caindo com raiz, consultar um dermatologista pode ajudar a identificar a causa de fundo.

No fim das contas, observar os fios com atenção é o primeiro passo para ter cabelos mais fortes, saudáveis e bonitos. Um simples olhar pode revelar muito sobre o que seu corpo está tentando te dizer.