魔の三ヶ月のギャン泣きは病気ですか？

「魔の3ヶ月」は病気ではない？赤ちゃんの夕方泣きとママの心構え

生後3ヶ月頃になると、突然赤ちゃんが夕方になると決まって泣き出す──この現象は「魔の3ヶ月」や「黄昏泣き（コリック）」と呼ばれ、多くの親を悩ませます。赤ちゃんが何の前触れもなく泣き出し、抱っこしてもミルクをあげてもまったく落ち着かない。そんな日が続くと、「もしかして病気？」と不安になるのも当然です。

しかし、専門家の意見や医学的な見地からも、この時期の泣きぐずりは病気ではなく、成長過程の一部と考えられています。赤ちゃんの脳や神経が急速に発達するこの時期、まだ感情や体のリズムをうまくコントロールできず、刺激に overwhelm（圧倒される）されやすくなるのです。特に夕方は、日中の刺激がたまり、疲労や過敏反応が重なるため、泣き出す赤ちゃんが多いのです。

実際、多くの赤ちゃんがこの「魔の3ヶ月」を経験しますが、通常は数週間で自然と落ち着いていきます。ママやパパがとれることといえば、まず「自分たちのせいではない」と気づくこと。無理に泣き止ませようとせず、赤ちゃんを安全な場所に一時置いて、自分を落ち着かせる時間を持つことも大切です。

2024年現在、この時期を乗り越えた親たちの多くが口をそろえて言うのは、「大変だったけれど、ちゃんと過ぎていく」という声。赤ちゃんの成長の証ともいえるこの時期を、焦らず、優しく見守ることが、何よりの支えになります。